Добавлено в закладки: 0
Каша с отрубями и сыром
Порций: 2-3 Время приготовления:
10-15 мин
Понадобится:
- 2 ст.ложки овсяных отрубей
- 1 ст.ложка пшеничных отрубей
- 1 ст.ложка низкокалорийного творожного сыра
- 0,5 стакана молока (0,5%)
- соль
Приготовление:
1. Молоко тщательно перемешайте с отрубями. Посолите и перелейте в миску, подходящую для СВЧ-печи.
2. Поставьте миску с молоком в микроволновую печь.
3. Нагревайте при полной мощности в течение 3-4 минут. Затем оставьте в СВЧ-печи на 3 минуты.
4. Добавьте в готовую кашу ложку легкого сыра.
5. Перемешайте и сразу же подавайте на стол.
Приятного аппетита!
2. Поставьте миску с молоком в микроволновую печь.
3. Нагревайте при полной мощности в течение 3-4 минут. Затем оставьте в СВЧ-печи на 3 минуты.
4. Добавьте в готовую кашу ложку легкого сыра.
5. Перемешайте и сразу же подавайте на стол.
Приятного аппетита!
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.