Каша с отрубями и сыром

Порций: 2-3   Время приготовления: 10-15 мин

Добавлено в закладки: 0


Если вы следите за фигурой или вам необходимо сидеть на диете, тогда без рецепта каши из отрубей вам просто не обойтись!
0

Понадобится:

  • 2 ст.ложки овсяных отрубей
  • 1 ст.ложка пшеничных отрубей
  • 1 ст.ложка низкокалорийного творожного сыра
  • 0,5 стакана молока (0,5%)
  • соль

Приготовление:

1. Молоко тщательно перемешайте с отрубями. Посолите и перелейте в миску, подходящую для СВЧ-печи.
2. Поставьте миску с молоком в микроволновую печь.
3. Нагревайте при полной мощности в течение 3-4 минут. Затем оставьте в СВЧ-печи на 3 минуты.
4. Добавьте в готовую кашу ложку легкого сыра.
5. Перемешайте и сразу же подавайте на стол.

Приятного аппетита!
Оставьте комментарий к этой записи ↓

Войти, чтобы оставить комментарий